Kalorienverbrauch Beim Walken

Der met wird verwendet um den energieverbrauch von verschiedenen sportarten im verhältnis zum körpergewicht zu ermitteln.

Kalorienverbrauch beim walken. Intensität dauer alter körpergewicht größe und körperzusammensetzung ab. Wenn du wissen willst wie viele kalorien am tag du zu dir nehmen darfst ohne zuzunehmen kannst du das ganz einfach mit unserem kalorienrechner ermitteln. Die ergebnisse sind für geschwindigkeiten von 3 kmh 6 kmh sehr genau. Walking auf deutsch bedeutet gehen dabei handelt es sich um eine wettkampforientierte sportart bei der in der regel eine höhere geschwindigkeit ausgeführt wird als beim normalen gehen.

Kalorienverbrauch beim gehen wandern oder laufen rechner. Berechnet den kalorienverbrauch bei einer bestimmten anzahl von schritten oder einer bestimmten strecke beim gehen wandern oder laufen in der ebene. Der kalorienverbrauch beim nordic walking ist recht hoch da 90 der muskeln beansprucht werden. Nachfolgend findest du beispiele für 40 jährige personen mit unterschiedlichem gewicht und was diese während der gewählten tätigkeit nordic walking verbrauchen angenommen wird bei frauen eine körpergröße von 1 65 m bei männern eine.

Unser rechner basiert auf dem sogenannten met dem metabolischen äquivalent im englichen metabolic equivalent genannt. Dieser rechner kann den kalorienverbrauch beim walking auch unter berücksichtigung einer steigung berechnen. Neben dem kalorienverbrauch wird auch die relative sauerstoffausnahme vo2 und das metabolisches äquivalent met errechnet. Kalorienverbrauch beim schwimmen walken und radfahren.

Es wird davon ausgegangen dass ein 75 kilogramm schwerer mensch mit einer schrittlänge von 60 zentimetern beim gehen 3 kalorien beim. Aber natürlich spielt beim thema kalorienverbrauch auch deine ernährung eine ganz entscheidende rolle. Kalorienverbrauch beim walken der kalorienverbrauch beim walken hängt wie bei jeder anderen körperlichen aktivität auch von diversen faktoren wie geschwindigkeit bzw. Der kalorienverbrauch richtet sich nach dem alter dem geschlecht der größe dem körpergewicht und natürlich der ausgeübten tätigkeit.

Dennoch lässt sich der ungefähre kalorienverbrauch beim walken berechnen. Hier findest du weitere infos. Informationen zum kalorienverbrauch beim joggen walken schwimmen radfahren und weiteren ausdauersportarten.